News Übersicht

Für einen sicheren Tritt
Bei instabilem Fußgelenk Bänder stärken

Für einen sicheren Tritt
Wer einmal ein verstauchtes Fußgelenk hatte, knickt leichter um. Der Grund: Häufig bleibt das Gelenk instabil. Erfahren Sie, wie Sie das Fußgelenk wieder festigen. 
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Saftig und stark
Powerfrucht Apfel

Saftig und stark
Golden Delicious, Boskoop oder Elstar – Äpfel gibt es in tausend verschiedenen Sorten. Die beliebte Frucht zeigt in Sachen Gesundheit wahre Größe. Der 11. Januar ist der „Tag des Apfels“. Zeit, diese Vitaminbombe einmal unter die Lupe zu nehmen.
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Bei Erkältungen gut gewickelt
Mit Wickeln gegen Fieber und Co

Bei Erkältungen gut gewickelt
Wadenwickel kennen die meisten nur aus ihrer Kindheit. Aber auch bei Erwachsenen senken Wickel Fieber, lösen Husten oder lindern Halsschmerzen. Wie Wickel in der Erkältungszeit funktionieren und was zu beachten ist.
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Nordic Walking: Fit von Kopf bis Fuß
Am Stock effektiv trainieren

Nordic Walking: Fit von Kopf bis Fuß
Am Stock gehen nur Senioren? Von wegen. Beim Nordic Walking kommen alle auf ihre Kosten. Der Trendsport ist einfach und effektiv. Er eignet sich hervorragend für Sportanfänger und Menschen mit Gelenkproblemen.
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Mit 45 geht’s bergab
Gedächtnis schwindet früher als gedacht

Mit 45 geht’s bergab
Bislang ging man davon aus, dass die Geisteskraft des Menschen vor dem 61. Lebensjahr kaum nachlässt. Britische Forscher wiederlegen dies nun. Ihnen zufolge lässt die Geisteskraft bereits ab 45 nach. 
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Essen gehen macht nicht dick
Schlank trotz häufiger Restaurantbesuche

Essen gehen macht nicht dick
Viele Menschen essen lieber auswärts als bei sich zu Hause und wer geht nicht gerne mit Freunden in ein nettes Restaurant? Allerdings riskiert man damit zusätzliche Pfunde, denn die Portionen sind oft groß und enthalten viele Kalorien. Doch eine Studie der Universität Texas fand nun heraus, dass man durchaus oft essen gehen kann, ohne an Gewicht zuzulegen.
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Übergewicht im Mutterleib vorbeugen?
Fischöl schützt nicht vor Fettleibigkeit

Übergewicht im Mutterleib vorbeugen?
Immer mehr Menschen sind schon im frühen Kindesalter übergewichtig. Das hat gesundheitliche Folgen: Fettleibigen Kindern drohen später Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Bisher glaubte man, dass Omega-3-Fettsäuren das Risiko für Übergewicht schon im Mutterleib verringern können. Doch eine Studie an der Technischen Universität München widerlegte diese Annahme.
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Gefährliche Keime auf Geflügel
BUND warnt vor resistenten Bakterien

Gefährliche Keime auf Geflügel
Vorsicht bei Hähnchenfleisch! Geflügel aus deutschen Supermärkten und Discountern ist zu großen Teilen mit gefährlichen Keimen belastet. Das berichtet der Bund für Umwelt und Naturschutz Deutschland (BUND).
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News

Nur ein Medikament oder schon Doping?
Blick auf die Beine des Teilnehmerfeldes bei einem Stadtlauf.

Strenge Regeln selbst im Freizeitsport

Wettkämpfe sind nicht nur dem Spitzensport vorbehalten. Auch viele Freizeitsportler*innen messen sich gerne, etwa beim Marathon oder bei Radveranstaltungen. Aber Vorsicht: Auch für sie gelten Anti-Doping-Bestimmungen. Und die sind oft strenger, als vermutet.   mehr

Schützt Lithium vor Demenz?
Schützt Lithium vor Demenz?

Behauptung im Netz

Lithium ist ein starkes Medikament gegen schwere psychische Erkrankungen. Im Netz kursiert aber auch die Behauptung, dass Lithium in geringen Dosen Demenz vorbeugen kann. Was ist dran?   mehr

Faktencheck Krebsdiäten
Faktencheck Krebsdiäten

Nützlich oder schädlich?

Viele Menschen mit Krebs hoffen, den Tumor durch eine spezielle Ernährung beeinflussen zu können. Doch eine neue Leitlinie macht deutlich: Für Krebsdiäten gibt es keinen belegten Nutzen. Und wenn sie zu einer Mangelernährung führen, können sie sogar gefährlich werden.   mehr

Präeklampsie & Co erhöhen Herzrisiko
Präeklampsie & Co erhöhen Herzrisiko

Schwangerschaft mit Folgen

Schwangerschaftskomplikationen müssen nicht nur akut gut beobachtet werden. Betroffene Frauen haben auch lange nach der Geburt ein erhöhtes Risiko für Bluthochdruck und Herzinfarkt.   mehr

So schluckt das Baby seine Arznei
Baby bekommt Flüssigkeit mit einer nadellosen Spritze eingegeben. So kann man Arzneimittel exakt dosieren.

Spritze statt Löffel

Der Geschmack ist oft übel, die Dosierung knifflig — Kleinkindern und Babys Medikamente zu verabreichen, ist gar nicht so einfach. Folgende Tipps machen es Kindern und Eltern leichter.   mehr

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Ratgeber Thema im August

Was tun bei Hämorrhoiden?

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Probleme mit der Kehrseite

Hämorrhoiden sind weit verbreitet – und trotzdem spricht kaum jemand darüber. Dabei hat fast jeder E ... Zum Ratgeber
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